Super Omega 3, confiable y efectivo

¡Omega 3 que mejora la circulación sanguínea y es bueno para el colesterol!

La razón por la que comencé a comerlo por primera vez fue la recomendación de mi padre biológico.

Mi papá biológico tiene hipercolesterolemia y fue al hospital a ver a un especialista, y el doctor le preguntó: "¿Está tomando omega-3?"

Normalmente, cuando mi mamá recomienda productos de salud, lo mejor es comer los alimentos adecuados~ ¡Esa es su opinión! Pero cuando el doctor nos dijo que si tienes hipercolesterolemia, tomar omega-3, que ayuda a mejorar la circulación sanguínea, sería útil, inmediatamente compramos y tomamos omega-3. Y también nos recomendó a nosotros^^

Fue la primera vez que comí así~

¿Todos, cómo comenzaron a tomar omega-3?

Porque dicen que es bueno para la salud...

Porque todos los demás también comen...

¿Es solo para comer?

¡No! ¡El omega-3 que empecé a tomar por recomendación de mi papá!

Porque se observaron efectos directos...

¡Se ha convertido en un suplemento nutricional esencial que tomo todos los días!

 

Entonces, ¿cuáles son los beneficios del omega-3?

 

¿Qué efecto he visto?

Mi esposo tiene un nivel de colesterol más alto que yo, así que les mostraré los resultados de su examen de salud de el año pasado y de este año.

Al comparar el examen de salud de el año pasado con el de este año, los resultados de la prueba de hipercolesterolemia muestran que los niveles de colesterol y triglicéridos han disminuido según los números.

El novio hace ejercicio de manera constante 3 o 4 veces a la semana. No realiza ejercicios intensos y, debido a que le gusta comer, no controla mucho su dieta, por lo que hace ejercicio moderado. Sin controlar la dieta en absoluto y haciendo ejercicio moderado, sus cifras han mejorado así en un año, por lo que pensamos que "realmente el omega 3" ha sido de ayuda. El omega 3 lo toma todos los días, 2 cápsulas por la mañana en ayunas y por la noche antes de dormir.

 

¿Todos los omega 3 son iguales solo porque se llaman omega 3?

¿Es necesario tomar un buen Omega 3 para que sea efectivo?

 

☆ Cómo elegir un buen omega ☆

 

 Verificación de ingredientes: EPA (reduce triglicéridos y mejora de la circulación sanguínea), DHA (ayuda en el cerebro)

♤ Verificación de pureza: a menudo, los precios bajos indican menor pureza, ¡la mayor pureza suele ser más efectiva!

Si se consume Omega 3 con baja pureza, se ingieren otros tipos de grasas además del Omega 3, lo que no ayuda a mejorar la circulación sanguínea, sino que puede hacer que aumente de peso o afectar negativamente la salud debido a las grasas.

¿No es cierto que, a menos que esté registrado, no lo conocemos bien?

Puedes probar fácilmente en casa si la pureza de tu Omega 3 es alta^^

Intenta congelar el omega-3 en el congelador

El omega-3 aumenta en pureza a medida que pasa por un proceso de refinamiento, siendo más puro aquel que no se congela incluso en el congelador, mientras que el de menor pureza se solidifica en color blanco incluso en la nevera.

He dejado mi "Super Omega 3" en el congelador durante un día. ¡No se congeló! ¡Reconocido por su alta pureza!

 

♤ Cantidad diaria recomendada: ingesta diaria para adultos - aproximadamente 2 g

Cantidad diaria recomendada de Omega 3: 2-2.2 g para hombres adultos, 1.6-2 g para mujeres adultas

Al consumir aceite de sésamo: 3-4 cucharaditas pequeñas

Al consumir pescado azul: aproximadamente la mitad de una caballa (unos 50 g).

Mi "Super Omega 3" que tomo tiene 1,002 mg por cápsula, así que lo tomo dos veces al día, por la mañana y antes de dormir.

 

Selección del método de extracción en bajas temperaturas

¡El método de extracción de omega-3 es importante!

¿Sabes que el aceite se oxida cuando se expone a altas temperaturas?

El omega-3 de bajo costo se extrae a altas temperaturas, lo que permite obtener grandes cantidades de omega-3 a bajo precio. Por eso, es recomendable comprar productos de omega-3 de empresas que utilizan métodos de extracción en bajas temperaturas.

 

Precauciones

  

Por lo general, a medida que aumenta la edad, es común que los niveles de colesterol también suban en hombres y mujeres, ¿verdad?

Elige sabiamente un buen suplemento de omega 3 para obtener buenos resultados y vivir saludablemente^^