Super Oméga 3, que vous pouvez faire confiance pour ses effets bénéfiques

Amélioration de la circulation sanguine, oméga-3 bénéfique pour le cholestérol !!

La première fois que j'ai essayé, c'était sur la recommandation de mon père biologique.

Mon père biologique souffre d'hyperlipidémie, alors nous sommes allés à l'hôpital pour consulter un spécialiste, et il a demandé au médecin : « Prenez-vous de l'oméga-3 ? »

Habituellement, ma mère recommande des produits de santé et dit que manger de bonnes nourritures est la meilleure chose à faire~ C'est quelqu'un qui croit vraiment à cela !! Mais quand notre médecin lui a dit que si elle souffre d'hyperlipidémie, prendre des oméga-3, qui améliorent la circulation sanguine, serait utile, elle a immédiatement acheté et pris des oméga-3. Et elle nous a aussi recommandé de le faire^^

Je suis devenu comme ça pour la première fois~

Comment tout le monde consomme-t-il l'oméga 3 ?

Parce que c'est bon pour la santé...

Parce que tout le monde mange aussi...

C'est juste à manger, n'est-ce pas ?

Non !! Je prends de l'oméga 3 recommandé par mon père !!

Parce que j'ai vu des effets directs...

C'est devenu un complément nutritionnel essentiel que je prends tous les jours !!

 

Alors, quels sont les bienfaits de l'oméga-3 ?

 

Quels effets ai-je observés ?

Mon mari a un taux de cholestérol plus élevé que moi, alors je vais vous montrer les résultats de ses examens de santé de l'année dernière et de cette année.

En comparant le bilan de santé de l'année dernière avec celui de cette année, les résultats du test de dyslipidémie montrent une baisse du cholestérol et des triglycérides.

Le mari fait régulièrement de l'exercice 3 à 4 fois par semaine. Ce n'est pas un entraînement intensif, et comme il aime manger, il ne contrôle pas beaucoup son alimentation, mais il fait un exercice modéré. Sans aucune restriction alimentaire et en faisant un exercice modéré, ses chiffres se sont améliorés en un an, alors nous pensons que "vraiment, l'oméga 3" a aidé. L'oméga 3 est pris tous les jours, deux capsules le matin à jeun et deux capsules avant de dormir le soir.

 

Est-ce que tous les oméga-3 sont identiques?

Il faut prendre de bonnes oméga-3 pour en voir les effets, n'est-ce pas ?

 

☆ Comment choisir le bon oméga ☆

 

 Vérification des composants : EPA (réduit les triglycérides, améliore la circulation sanguine), DHA (aide au cerveau)

Vérification de pureté : un prix bas est souvent dû à une faible pureté, une pureté élevée offre de meilleurs effets !!

Si vous consommez des oméga-3 de faible pureté, vous ingérez d'autres graisses en plus des oméga-3, ce qui ne contribue pas à améliorer la circulation sanguine mais peut plutôt entraîner une prise de poids ou avoir des effets néfastes sur la santé.

La pureté n'est pas enregistrée, donc nous ne savons pas vraiment, n'est-ce pas ?

Vous pouvez facilement tester à la maison si votre oméga-3 a une haute pureté ^^

Essayez de congeler l'oméga-3 dans le congélateur

Plus le processus de purification de l'oméga-3 est avancé, plus sa pureté est élevée, ce qui empêche sa congélation même dans un congélateur. En revanche, une pureté moindre entraîne une solidification blanche même dans un réfrigérateur.

J'ai laissé "Super Oméga 3" que je prends toute la journée dans le congélateur. Il n'a pas gelé !! Reconnu pour sa pureté élevée !!

 

♤ Quantité quotidienne recommandée : pour un adulte, environ 2 g par jour

Apport quotidien recommandé en oméga-3 : 2-2,2 g pour les hommes adultes, 1,6-2 g pour les femmes adultes

Lors de la consommation d'huile de sésame : 3 à 4 petites cuillères à café.

Consommation de poisson bleu : environ 50 g de maquereau coupé en deux

Je prends le "Super Oméga 3" que je consomme en une capsule de 1 002 mg, donc je le prends deux fois par jour, le matin et le soir avant de dormir.

 

Sélection du procédé d'extraction à basse température

La méthode d'extraction des oméga-3 est importante !!

Vous savez que l'huile s'oxyde lorsqu'elle est exposée à une haute température, n'est-ce pas ?

Les oméga-3 à bas prix sont extraits à haute température, ce qui permet d'obtenir une grande quantité d'oméga-3 à moindre coût. C'est pourquoi il est préférable d'acheter des produits d'oméga-3 provenant d'entreprises qui utilisent une méthode d'extraction à basse température.

 

Précautions

  

En général, à mesure que l'âge augmente, il est fréquent que le cholestérol chez les hommes et les femmes augmente également, n'est-ce pas ?

Choisissez judicieusement un bon supplément d'oméga-3 pour en voir les bienfaits et vivre en bonne santé^^