Tin tưởng vào hiệu quả, dùng "Siêu Omega 3"

Omega 3 tốt cho cải thiện tuần hoàn máu và giảm cholesterol!!

Lý do tôi lần đầu tiên thử ăn là do sự giới thiệu của cha ruột tôi.

Bố ruột của tôi bị mỡ trong máu cao nên đã đi bệnh viện gặp bác sĩ chuyên khoa, và bác sĩ hỏi rằng "Bạn có uống Omega 3 không?"

Thông thường mẹ tôi hay khuyên nên ăn những thực phẩm tốt nhất khi được đề xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe!! Nhưng bác sĩ nói rằng nếu bị chứng rối loạn lipid máu thì việc dùng Omega-3 giúp cải thiện tuần hoàn máu sẽ có ích, nên tôi đã mua Omega-3 và dùng ngay lập tức. Và còn giới thiệu cho chúng tôi nữa ^^

Lần đầu tiên tôi bắt đầu ăn như vậy~

Mọi người đã bắt đầu dùng Omega 3 như thế nào vậy?

Vì nói là tốt cho cơ thể...

Vì mọi người đều ăn nên tôi cũng ăn...

Chỉ đơn giản là ăn thôi phải không?

Không!! Tôi bắt đầu dùng Omega 3 theo gợi ý của bố tôi!!

Vì đã thấy rõ hiệu quả trực tiếp..

Đây đã trở thành viên bổ sung dinh dưỡng thiết yếu mà tôi phải dùng hàng ngày!!

 

Vậy thì, Omega 3 có tác dụng gì?

 

Tôi đã thấy hiệu quả gì?

Chồng tôi có mức cholesterol cao hơn tôi, nên tôi sẽ cho bạn xem kết quả khám sức khỏe của chồng tôi năm ngoái và năm nay.

Khi so sánh kết quả kiểm tra sức khỏe năm ngoái và năm nay, kết quả xét nghiệm mỡ trong máu cho thấy mức cholesterol và triglyceride đã giảm xuống rõ rệt.

Chồng tôi tập thể dục đều đặn 3-4 lần mỗi tuần. Không phải là những bài tập cường độ cao, vì anh ấy thích ăn uống nên không kiểm soát chế độ ăn quá nhiều, chỉ tập thể dục phù hợp. Không kiểm soát chế độ ăn và chỉ tập thể dục vừa phải, nhưng sau một năm các chỉ số của chúng tôi đã cải thiện rõ rệt, chúng tôi nghĩ rằng "thật sự có sự giúp đỡ của Omega 3". Omega 3 được uống mỗi sáng khi đói và trước khi đi ngủ tối, mỗi lần 2 viên.

 

Có phải tất cả các loại Omega 3 đều giống nhau không?

Bạn cần uống Omega 3 tốt để có hiệu quả đúng không?

 

Làm thế nào để chọn Omega tốt nhất

 

 Kiểm tra thành phần: EPA (giảm triglyceride, cải thiện tuần hoàn máu), DHA (hỗ trợ não bộ)

♤ Kiểm tra độ tinh khiết: Giá thấp thường do độ tinh khiết thấp, độ tinh khiết cao mang lại hiệu quả tốt hơn!!

Nếu tiêu thụ Omega 3 có độ tinh khiết thấp, bạn sẽ hấp thụ các chất béo khác ngoài Omega 3, điều này không giúp cải thiện lưu thông máu mà ngược lại có thể gây tăng cân hoặc ảnh hưởng xấu đến sức khỏe do chất béo.

Chúng ta không biết chính xác độ tinh khiết trừ khi nó được ghi lại đúng không?

Bạn có thể dễ dàng kiểm tra độ tinh khiết của Omega 3 mà mình có tại nhà^^

Thử đông đá Omega 3 trong tủ đông

Omega 3 càng trải qua quá trình tinh chế thì độ tinh khiết càng cao, những loại có độ tinh khiết cao thì không đông lại ngay cả trong tủ đông, còn những loại có độ tinh khiết thấp thì vẫn đông thành dạng rắn màu trắng ngay cả trong tủ lạnh.

Tôi đã để "Super Omega 3" mà tôi đang dùng trong tủ đông suốt một ngày. Nó không bị đóng đá!! Được công nhận là chất lượng cao nhất!!

 

♤ Lượng tiêu thụ hàng ngày: Lượng tiêu thụ hàng ngày của người lớn - khoảng 2g

Liều lượng tiêu thụ hàng ngày của Omega 3: Nam trưởng thành 2-2,2g / Nữ trưởng thành 1,6-2g

Khi tiêu thụ dầu mè: 3-4 muỗng cà phê nhỏ

Khi tiêu thụ cá xanh: khoảng một nửa cá thu (khoảng 50g)

Viên nang "Super Omega 3" tôi uống có trọng lượng 1.002mg mỗi viên, nên tôi uống hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và trước khi đi ngủ buổi tối.

 

Chọn phương pháp chiết xuất ở nhiệt độ thấp

Phương pháp chiết xuất Omega 3 rất quan trọng!!

Bạn có biết rằng dầu bị oxy hóa khi tiếp xúc với nhiệt độ cao không?

Omega-3 giá rẻ được chiết xuất từ nhiệt độ cao, có thể thu được lượng lớn Omega-3 với chi phí thấp. Vì vậy, tốt hơn là mua các sản phẩm Omega-3 của các công ty sử dụng phương pháp chiết xuất ở nhiệt độ thấp.

 

♤ Điểm cần chú ý

  

Thường thì khi tuổi tác tăng lên, lượng cholesterol của nam và nữ cũng thường tăng đúng không?

Chọn lựa đúng các loại thực phẩm bổ sung Omega-3 tốt để đạt hiệu quả tốt và sống khỏe mạnh nhé^^