Laporan efektivitas dan kepercayaan terhadap "Super Omega 3"

Omega 3 yang baik untuk meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan kolesterol!!

Alasan saya pertama kali mencoba adalah karena rekomendasi dari ayah kandung saya.

Ayah kandung saya memiliki kolesterol tinggi, jadi kami pergi ke rumah sakit untuk menemui dokter spesialis,,,, dan dokter bertanya, "Apakah Anda mengonsumsi Omega-3?"

Biasanya ibu saya selalu mengatakan bahwa makan makanan yang baik adalah yang terbaik saat merekomendasikan produk kesehatan!! Tapi dokter bilang bahwa jika memiliki kolesterol tinggi, mengonsumsi Omega-3 yang baik untuk meningkatkan sirkulasi darah akan sangat membantu, jadi saya langsung membeli Omega-3 dan mengonsumsinya. Dan beliau juga merekomendasikannya kepada kami^^

Saya mulai makan seperti itu untuk pertama kalinya~

Bagaimana kalian semua mulai mengonsumsi Omega-3?

Karena dikatakan baik untuk tubuh...

Karena semua orang juga makan...

Cuma dimakan saja?

Tidak!! Saya mengonsumsi Omega-3 yang direkomendasikan oleh ayah!!

Karena melihat efek langsungnya..

Ini telah menjadi suplemen nutrisi penting yang saya konsumsi setiap hari!!

 

Lalu, apa manfaat dari Omega-3?

 

♤ Efek apa yang saya lihat?

Karena suami saya memiliki kadar kolesterol yang lebih tinggi daripada saya, saya akan menunjukkan hasil pemeriksaan kesehatan suami saya tahun lalu dan tahun ini.

Jika membandingkan pemeriksaan kesehatan tahun lalu dan tahun ini, hasil tes kolesterol menunjukkan penurunan kadar kolesterol dan trigliserida.

Pengantin pria secara konsisten melakukan latihan dasar 3-4 kali seminggu. Ini bukan latihan yang intens, karena dia suka makan, jadi dia tidak melakukan pengaturan diet secara besar-besaran, melainkan melakukan latihan yang sesuai. Tanpa mengatur diet sama sekali dan melakukan latihan secara sedang, hasilnya membaik dalam satu tahun, jadi kami berpikir bahwa "benar-benar berkat Omega-3" membantu. Omega-3 dikonsumsi setiap hari 2 kapsul saat perut kosong di pagi hari dan sebelum tidur di malam hari.

 

Apakah semua Omega-3 itu sama?

Apakah mengonsumsi Omega 3 yang baik akan memberikan efek?

 

☆ Cara memilih omega yang baik ☆

 

 ♤ Pemeriksaan bahan: EPA (menurunkan trigliserida, meningkatkan sirkulasi darah), DHA (membantu otak)

♤ Pemeriksaan kemurnian: Harga yang lebih rendah sering kali disebabkan oleh kemurnian yang rendah, kemurnian yang lebih tinggi biasanya lebih efektif!!

Jika mengonsumsi omega-3 dengan kemurnian rendah, Anda akan mengonsumsi lemak lain selain omega-3, yang bukan membantu meningkatkan sirkulasi darah tetapi malah dapat menyebabkan penambahan berat badan atau berdampak buruk bagi kesehatan karena lemak tersebut.

Kualitas kemurnian tidak tercatat, jadi kita tidak tahu dengan pasti, kan?

Anda dapat dengan mudah menguji di rumah apakah Omega-3 yang Anda miliki memiliki kemurnian tinggi^^

Mencoba membekukan Omega 3 di freezer

Omega 3 semakin murni seiring proses pemurnian, semakin tinggi kemurniannya, tidak akan membeku di dalam freezer, sedangkan yang kurang murni akan membeku berwarna putih di dalam lemari es.

Saya menyimpan "Super Omega 3" yang saya konsumsi di dalam freezer sepanjang hari. Tidak membeku!! Diakui sebagai yang paling murni!!

 

♤ Jumlah konsumsi harian: Jumlah konsumsi harian dewasa - sekitar 2g

Jumlah asupan harian Omega 3: pria dewasa 2-2,2g / wanita dewasa 1,6-2g

Saat mengonsumsi minyak biji wijen: 3-4 sendok kecil

Saat mengonsumsi ikan berwarna biru: sekitar setengah ekor ikan makarel (sekitar 50g)

Saya mengonsumsi "Super Omega 3" yang satu kapsulnya 1.002mg, jadi saya memakannya dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur.

 

Pemilihan metode ekstraksi suhu rendah

Metode ekstraksi Omega-3 sangat penting!!

Anda tahu bahwa minyak akan mengalami oksidasi saat terkena suhu tinggi, bukan?

Omega3 dengan harga murah diekstraksi dari suhu tinggi sehingga dapat menghasilkan Omega3 dalam jumlah besar dengan biaya rendah. Oleh karena itu, lebih baik membeli produk Omega3 dari perusahaan yang menggunakan metode ekstraksi suhu rendah.

 

♤ Peringatan

  

Biasanya, semakin usia meningkat, sering kali kadar kolesterol pria dan wanita juga meningkat, bukan?

Pilih suplemen Omega-3 yang baik dan bijaksana agar mendapatkan manfaat yang baik dan menjalani hidup sehat^^