¿Pueden Wigobi o Maunja ser eficaces para el aumento de peso rápido después del embarazo?

Una amiga cercana aumentó 20 kilos después de quedar embarazada, y ahora
Me preocupa la dieta antes de dar a luz.
 
El aumento de peso que se produce rápidamente después del embarazo también se denomina Wigobi o Maunjaro.
¿Está bien omitirlo? Incluso durante la lactancia.
Me pregunto si da igual que use Maunza o Wigobi.