¿Sería bueno hacer gárgaras con agua salada?

Se dice que antiguamente los ancianos cuidaban sus dientes haciendo gárgaras con agua salada.

Me pregunto si enjuagarme la boca con agua salada de vez en cuando después de cepillarme los dientes podría ayudar.

Mi abuela materna lo hace a veces, y su salud dental es buena para su edad.

Estaba pensando en probarlo yo mismo.

No tiene por qué ser todos los días, pero ¿estaría bien hacerlo de vez en cuando?