담율로
색이 진한 커피나 담배태우기등 피해주셔야합니다
Me preocupa la decoloración de mis dientes.
2026.05.21 21:21
controlar 17sugerencia 0chatarra 0
Cada vez que voy al dentista para una limpieza dental,
A menudo oigo que tengo los dientes descoloridos.
Incluso dejé de tomar el té negro que me gustaba antes por el problema de las manchas.
Aun así, estoy estresada porque siempre tengo manchas.
¿Qué debo hacer para prevenir la decoloración de mis dientes?
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comentario 2
- 찌니
식사나 음료 섭취 후 30분 내에 양치를 하되, 여의치 않다면 물로 입을 바로 헹구세요. 빨대를 사용해 음료가 치아에 닿는 것을 줄이고, 섬유질이 풍부한 채소를 씹는 것도 도움이 됩니다. 미백 치약은 주 1~2회만 사용하세요.