Apakah berkumur dengan air garam bermanfaat?

Konon, para tetua di masa lalu biasa merawat gigi mereka dengan berkumur menggunakan air garam.

Saya ingin tahu apakah berkumur dengan air garam sesekali setelah menyikat gigi akan membantu.

Nenek saya dari pihak ibu terkadang melakukan itu, dan kesehatan giginya bagus untuk usianya.

Saya berpikir untuk mencobanya sendiri.

Tidak harus setiap hari, tetapi apakah boleh melakukannya sesekali?