塩水で粉砕したらいいですか？

찌니

가끔 소금물로 헹구는 것은 구강 소독과 붓기 완화에 도움이 됩니다. 할머니의 비결도 일리가 있는 셈이죠.
​다만, 완전히 녹지 않은 소금 알갱이는 잇몸과 치아 표면을 긁어 상처를 낼 수 있으니, 반드시 따뜻한 물에 소금을 완전히 녹여서 가볍게 가글하는 정도로만 활용해 주세요!

가끔은 하면 괜찮아요.
대신 물에 희석해서 하셔야 하구요. 매일 하면 안 좋으니 텀 두고 하세요.

담율로

저도 들었어요 ㅋ
실제로 효과가 있다고 하더라고요 

원희

소금물 가글이 괜찮은거 같아요
농도 맞춰서 매일 하시면 도움된다고 하네요