¿Cuánto tiempo duerme?

He estado haciendo cosas muy locas por un tiempo.

Envié un mensaje de CashTalk a las 12 de la noche, así que me quedé despierto hasta esa hora, pero perdí el momento y lo envié alrededor de la 1:30. Luego, antes de que saliera el sol en la madrugada, me levanté a las 4 para caminar diez mil pasos.

Pensándolo bien, el tiempo de sueño es de dos horas y media @@

Pensé que solo era dormir una siesta durante el día... y lo tomé a la ligera, pero ¿qué clase de hábito de vida poco saludable es este? ㅠㅠ

Se dice que dormir menos de aproximadamente las 7:30 aumenta la probabilidad de desarrollar diabetes, así que creo que debo ajustar mi horario de sueño de inmediato.

¿Cuántas horas duermen todos ustedes aproximadamente al día?