Berapa lama waktu tidur Anda?

Saya telah melakukan hal yang sangat gila selama beberapa waktu.

Saya mengirim Cash Talk pada pukul 12 malam, jadi saya tidak tidur sampai pukul 12, tetapi karena melewatkan waktu sekali, saya mengirimnya sekitar pukul 1:30 pagi. Pada dini hari, saya bangun lagi pukul 4 pagi karena ingin berjalan seribu langkah sebelum matahari terbit.

Setelah dipikir-pikir, waktu tidur hanya 2 setengah jam @@

Kalau tidur siang sedikit di siang hari, kan tidak apa-apa.. Saya pikir santai saja, tapi ini kebiasaan hidup yang tidak sehat, aduhㅠㅠ

Jika tidur kurang dari sekitar pukul 7:30, kemungkinan terkena diabetes akan meningkat semakin banyak tidur, jadi sepertinya saya harus segera menyesuaikan waktu tidur saya.

Berapa jam biasanya kalian tidur setiap hari?