Hipertensión y ejercicio

Se dice que la actividad física, el ejercicio aeróbico y la aparición de hipertensión están estrechamente relacionados.

Hay estudios que muestran que incluso si se reducen otros factores de riesgo (como comer comida demasiado salada), no se puede evitar el riesgo si no se realiza ejercicio regular.

Especialmente, se dice que es importante acumular actividad física cuando se es joven.

Se dice que el ejercicio también es bueno para prevenir enfermedades cardiovasculares.

¡Vamos a hacer ejercicio y mantenernos saludables, queridos usuarios de CashDoc!