Incrementar la fuerza

Hoy, mientras me hacía un chequeo de salud, también me hicieron una evaluación de composición corporal.

Sabía que era así, pero mi fuerza es muy poca ㅜㅜㅋ

He perdido mucho peso, pero tengo un porcentaje de grasa corporal alto.

Mi fuerza es completamente insuficiente~~

¡A partir de ahora, debes concentrarte más en aumentar tu fuerza!

Creo que deberíamos enfocarnos en ejercicios de fuerza.