La nutrición capilar es esencial para mantener la salud. ¿Qué ingrediente está aprobado por el Ministerio de Seguridad Alimentaria y Farmacéutica?

Según el Servicio de Revisión y Evaluación de Seguros de Salud, el número de pacientes con pérdida de cabello aumentó aproximadamente un 14 % en los últimos cinco años, pasando de aproximadamente 220 000 en 2018 a aproximadamente 250 000 en 2023. El número de pacientes con pérdida de cabello está en aumento y la edad promedio está disminuyendo. Si bien la pérdida de cabello no es una afección potencialmente mortal, puede tener un impacto significativo en el bienestar físico y psicológico. Esto explica por qué cada vez más personas buscan champús, productos para el cuidado del cuero cabelludo y alimentos funcionales que promuevan un cabello sano para prevenir la caída del cabello.

Si tu cabello se cae mucho o pierde elasticidad, lo que provoca que se quiebre y se debilite, debes centrarte en la nutrición. El cabello, al igual que la piel, envejece, por lo que es crucial reponer sus nutrientes esenciales. Los nutrientes que afectan al cabello incluyen proteínas, minerales como el calcio y el magnesio, y vitaminas.

El cabello está compuesto aproximadamente en un 80% por una proteína llamada queratina, lo que la convierte en esencial para su crecimiento. El calcio desempeña un papel crucial en la formación de huesos, dientes y cabello, y su deficiencia puede provocar adelgazamiento y caída del cabello. El magnesio facilita la absorción de los nutrientes necesarios para el cabello y el cuero cabelludo, y mejora la circulación sanguínea. La vitamina C ayuda a reparar los folículos pilosos dañados, y la vitamina B promueve el metabolismo capilar.

Los ingredientes que promueven la salud capilar han ganado popularidad recientemente. Ejemplos representativos son la levadura de cerveza y la biotina. La levadura de cerveza es rica en proteínas y vitamina B. La biotina participa en la síntesis de carbohidratos y ácidos grasos y en el metabolismo de los aminoácidos, lo que tiene un efecto positivo en la salud del cabello. Sin embargo, dado que la levadura de cerveza es un alimento común y la biotina es una vitamina común en un rango de concentración no alta, es mejor pensar en ella como un suplemento y consumirla.

Entonces, ¿hay algún ingrediente que haya sido reconocido por sus beneficios para la salud del cabello? Existe Keranet™, un complejo de extracto de mijo que fue reconocido por primera vez por el Ministerio de Seguridad de Alimentos y Medicamentos por su funcionalidad para la salud del cabello. El Complejo de Extracto de Mijo y Trigo es un ingrediente 100 % natural de origen vegetal, altamente concentrado con los componentes esenciales del mijo y el trigo. El mijo es rico en minerales como calcio, potasio y magnesio, así como en vitaminas del complejo B. También contiene miliacina, que ayuda a mejorar el metabolismo y la proliferación de los queratinocitos, contribuyendo así al crecimiento del cabello. El trigo contiene glucosil ceramida, que se utiliza en la síntesis de ceramidas, un componente de las membranas celulares del cuero cabelludo y del cabello.

El complejo de extracto de mijo se ha publicado en revistas de prestigio internacional y cuenta con resultados de pruebas de aplicación en humanos. Un estudio con 91 adultos sanos, de entre 19 y 60 años, con daño capilar de leve a moderado, mostró mejoras significativas en ocho indicadores, como la elasticidad, el grosor y el brillo del cabello, y la satisfacción del sujeto (brillo, elasticidad, grosor, textura y volumen del cabello).

En la sección de salud capilar ¿Qué es esto? de Health Chosun, aprenderemos sobre diversa información, desde la comprensión del ciclo de crecimiento del cabello hasta los nutrientes y hábitos de estilo de vida necesarios para la salud del cabello con el farmacéutico Yonghan Choi de Hanam Star Pharmacy.