즁주
일주일 해독주스 잘 드세요 정말로 몸에 있는 독소 없에주세요
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He intentado mantener un ayuno de 16 horas, ya sea sin cenar o haciendo ayuno intermitente, pero me resultó muy difícil.
Los días en que tengo citas, inevitablemente tengo que comer, así que a menudo termino rompiendo la dieta.
Así que a finales del año pasado intenté beber jugos desintoxicantes una vez a la semana.
En ese momento, haciendo ejercicio y los días restantes simplemente comiendo, incluso así lograba perder peso poco a poco.
Últimamente me he convertido en el rey del apetito, así que tengo que volver a perder peso ㅠㅠㅠ
¡Voy a seguir una dieta de desintoxicación una vez a la semana!