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Meta de salud de esta semana

La semana pasada, creo que hice casi todo lo que me propuse.

 

Me gustaría aumentar mi actividad física, pero todavía quiero mantenerla un poco más.

 

 

Caminar diez mil pasos todos los días

 

2. Beber agua en lugar de refrescos

 

3. Mantenerse informado (¡Debemos esforzarnos por cumplirlo!)

 

Tomar suplementos de hierro - parece que tiene anemia (según las palabras del médico).

 

 

 

Realmente, un cerdo muy gordo tiene todas esas cosas...

 

Aunque una persona delgada se desmaya por anemia...

 

¿Quién creería que un cerdo se desploma por anemia... ㅡㅡ;;

 

 

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comentario 15
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    별이뭉
    여름철인데 빈혈기까지 있으시면 철분제 잘 챙겨 드셔야겠어요. 이번주 건강목표도 화이팅입니다 
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      개미심장
      Escritor
      집에 있던 철분 영양제를 먹고있어요 이름이..솔가.. 인가 하더라고요 
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    금지니
    저와 비슷한 목표를 가지고 계시네요
    건강목표 응원합니다. 
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      개미심장
      Escritor
      응원해 주셔서 감사합니다
      이번 한주도 목표한대로 우리 실천해 보아요 
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    양귀비
    빈혈이 있으시군요 
    이번주도 건강목표 화이팅입니다. 
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      개미심장
      Escritor
      그러게요 제가 빈혈이 있다네요.. ㅡㅡ;;
      벼래 별걸 다 가지고 있어요 
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    돈나
    지난부 이어서 이번주도 성공하세요
    화이팅입니다 굿밤되세요^^
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      개미심장
      Escritor
      이번주도 성공해 보로록 노력할께요
      아자 아자 화이팅~
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    써니
    화이팅입니다 건강목표 
    응원합니다 
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      개미심장
      Escritor
      응원해 주셔서 정말 감사합니다
      이번에도 열심히 해볼께요
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    편지한통
    목표대로 이루셨다니 축하드려요.
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      개미심장
      Escritor
      축하해 주셔서 감사합니다
      이번주도 열심히 해보도록 할께요 
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    Kkk
    건강목표 설정 응원합니다
    화이팅이에요
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    다우니향기
    이번주 건강목표 응원합니다 
    반혈있으셔서 힘드시겠어요ㅜ
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    남경희
    도전 님 성공 응원합니다. 아자!
    좋은 하루이네요. 님 오늘도 일찍 시작하시네요. 으랏차차