Objectif de santé de cette semaine

Il semble que la semaine dernière, j'ai presque tout fait comme prévu.

 

J'aimerais augmenter mon activité physique, mais pour l'instant, je vais essayer de la maintenir un peu plus longtemps.

 

 

Marcher mille pas chaque jour

 

2. Boire de l'eau au lieu de boissons gazeuses

 

3. Donner des nouvelles (il faut vraiment faire un effort pour respecter cela)

 

Prendre des suppléments de fer - il paraît qu'il y a une anémie (selon le médecin).

 

 

 

Vraiment, un cochon très gros possède toutes sortes de choses insolites...

 

Il est difficile de comprendre quand une personne maigre s'effondre à cause de l'anémie...

 

Qui croirait qu'un cochon s'effondre à cause d'une anémie... ㅡㅡ;;