Mục tiêu sức khỏe tuần này

Tuần trước tôi nghĩ là đã làm gần như đủ theo mục tiêu đề ra

 

Tôi muốn tăng cường lượng tập luyện hơn nữa... nhưng hiện tại vẫn muốn duy trì chút nữa.

 

 

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày

 

Thay vì uống đồ uống có ga, hãy uống nước.

 

3. Thông báo (Phải cố gắng thực hiện đúng nhé)

 

4. Uống thuốc sắt - có vẻ như bị thiếu máu (theo lời bác sĩ).

 

 

 

Thật là một con lợn béo phì mà có đủ thứ chuyện kỳ quặc...

 

Người gầy gò ngã xuống vì thiếu máu thì thật là khó hiểu...

 

Ai sẽ tin nổi khi con lợn ngã quỵ vì thiếu máu chứ.. ㅡㅡ;;