Target kesehatan minggu ini

Saya rasa minggu lalu hampir sesuai dengan target yang ditetapkan.

 

Saya ingin meningkatkan jumlah latihan, tetapi saya akan mencoba mempertahankan sedikit lagi dulu.

 

 

Berjalan sepuluh ribu langkah setiap hari

 

Minum air sebagai pengganti minuman bersoda

 

3. Memberitahu kabar (Harus berusaha keras untuk memastikannya)

 

4. Mengonsumsi suplemen zat besi - katanya ada anemia (menurut dokter).

 

 

 

Babi yang benar-benar gemuk memiliki semua hal aneh-aneh..

 

Orang kurus yang jatuh karena anemia memang sulit dipahami..

 

Siapa yang akan percaya jika babi jatuh karena anemia.. ㅡㅡ;;