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This week's health goal

I think I almost achieved my goal last week.

 

I want to increase my exercise amount, but for now, I think I'll try to maintain it a little longer.

 

 

Walking 10,000 steps every day

 

2. Drinking water instead of soft drinks

 

3. Sharing news (We must make an effort to keep it)

 

4. Taking iron supplements - because of anemia (according to the doctor)

 

 

 

A really fat pig has everything imaginable...

 

I understand well when a thin person collapses due to anemia...

 

Who would believe it if a pig collapsed from anemia... ㅡㅡ;;

 

 

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Comments 15
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    별이뭉
    여름철인데 빈혈기까지 있으시면 철분제 잘 챙겨 드셔야겠어요. 이번주 건강목표도 화이팅입니다 
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      개미심장
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      집에 있던 철분 영양제를 먹고있어요 이름이..솔가.. 인가 하더라고요 
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    금지니
    저와 비슷한 목표를 가지고 계시네요
    건강목표 응원합니다. 
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      개미심장
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      응원해 주셔서 감사합니다
      이번 한주도 목표한대로 우리 실천해 보아요 
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    양귀비
    빈혈이 있으시군요 
    이번주도 건강목표 화이팅입니다. 
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      개미심장
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      그러게요 제가 빈혈이 있다네요.. ㅡㅡ;;
      벼래 별걸 다 가지고 있어요 
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    돈나
    지난부 이어서 이번주도 성공하세요
    화이팅입니다 굿밤되세요^^
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      개미심장
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      이번주도 성공해 보로록 노력할께요
      아자 아자 화이팅~
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    써니
    화이팅입니다 건강목표 
    응원합니다 
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      개미심장
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      응원해 주셔서 정말 감사합니다
      이번에도 열심히 해볼께요
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    편지한통
    목표대로 이루셨다니 축하드려요.
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      개미심장
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      축하해 주셔서 감사합니다
      이번주도 열심히 해보도록 할께요 
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    Kkk
    건강목표 설정 응원합니다
    화이팅이에요
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    다우니향기
    이번주 건강목표 응원합니다 
    반혈있으셔서 힘드시겠어요ㅜ
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    남경희
    도전 님 성공 응원합니다. 아자!
    좋은 하루이네요. 님 오늘도 일찍 시작하시네요. 으랏차차