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Metas de salud

Hace poco me dolía mucho la espalda.

 

Fui a la sala de emergencias.

 

Nunca había estado tan enfermo antes.

 

Se dice que es un problema de postura y fuerza muscular.

 

Voy a comenzar a hacer ejercicio.

 

Me siento un poco más cómodo de la espalda, así que estoy empezando a caminar y subir escaleras.

 

Voy a hacer ejercicio de manera constante para recuperar mi salud.

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comentario 2
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    쫑이
    허리근력 복근근력이 있어야 허리힘을 잡아준데요 꾸준히 운동하시고 근력 키우시길 바랄께요
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    송광
    허리가 한번 아프기 시작하면 고질병 될수있으니 초기에 잡아야 할것 같아요. 허리근력 운동이 좋고 수영이 좋다고 하더라구요