쫑이
허리근력 복근근력이 있어야 허리힘을 잡아준데요 꾸준히 운동하시고 근력 키우시길 바랄께요
前段时间腰疼得厉害
我去急诊室了。
我从未像这样疼过。
被认为是姿势和肌力的问题
开始锻炼。
我的腰感觉好多了，所以开始走路和爬楼梯。
我会坚持锻炼，努力恢复健康。
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评论 2
- 송광
허리가 한번 아프기 시작하면 고질병 될수있으니 초기에 잡아야 할것 같아요. 허리근력 운동이 좋고 수영이 좋다고 하더라구요