Mục tiêu sức khỏe

Gần đây tôi bị đau lưng quá mức

Tôi đã đến phòng cấp cứu.

Lần đầu tiên tôi cảm thấy đau đớn như thế này.

Vấn đề về tư thế và sức mạnh cơ bắp

Bắt đầu tập thể dục.

Lưng tôi đã thoải mái hơn một chút, nên tôi bắt đầu đi bộ và leo cầu thang.

Tôi cố gắng duy trì tập thể dục đều đặn để phục hồi sức khỏe.