쫑이
허리근력 복근근력이 있어야 허리힘을 잡아준데요 꾸준히 운동하시고 근력 키우시길 바랄께요
Baru-baru ini punggung saya sangat sakit
Saya baru saja pergi ke ruang gawat darurat.
Ini adalah kali pertama saya merasa sakit seperti ini.
Masalah posisi dan kekuatan otot
Saya akan memulai olahraga.
Saya merasa punggung saya sedikit lebih nyaman, jadi saya mulai berjalan dan naik tangga.
Saya berusaha untuk pulih kesehatan dengan berolahraga secara konsisten.
0
0
komentar 2
- 송광
허리가 한번 아프기 시작하면 고질병 될수있으니 초기에 잡아야 할것 같아요. 허리근력 운동이 좋고 수영이 좋다고 하더라구요