이길선
오~~~계획이 완전 알차시네요^^ 화이링입니다~~
¡Meta de salud de esta semana!
2023.05.10 08:07
controlar sugerencia chatarra
¡Vamos a establecer metas de salud para esta semana!
- Beber un vaso de agua en ayunas por la mañana
- No olvides tomar tus suplementos nutricionales correctamente.
- No olvides las clases de natación
- Llenar los pasos diarios de mil pasos todos los días
- Comer una comida ligera y saludable al día
- Intenta dormir al menos 7 horas al día
- No beber cerveza
No sé si podré protegerlo.
¡Voy a cuidar mi salud a toda costa!
¡Ánimo!
0
0
comentario 3
- h9
수영을 하시는 군요~!! 금주도 하시고~ 건강식도 하시고~ 숙면하면 건강에 도움이 되겠네요. 좋은 하루 보내시고 꾸준히 파이팅입니다. ^^