이길선
오~~~계획이 완전 알차시네요^^ 화이링입니다~~
本週設定健康目標~~!!
- 空腹時喝一杯水
- 不要漏掉營養補充品，好好按時服用
- 不要錯過游泳課程
- 每天完成一萬步
- 每天一餐輕鬆享用健康餐
- 努力每天睡7個小時以上
- 不喝啤酒
我不知道我是否能守住
為了健康，我一定要堅持下去~~!!
加油
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評論 3
- h9
수영을 하시는 군요~!! 금주도 하시고~ 건강식도 하시고~ 숙면하면 건강에 도움이 되겠네요. 좋은 하루 보내시고 꾸준히 파이팅입니다. ^^