이길선
오~~~계획이 완전 알차시네요^^ 화이링입니다~~
今週の健康目標を設定してみます~~!!
- 朝の空腹時に一杯の水を飲む
- サプリメントを抜かさずにきちんと摂ること
- 水泳レッスンを欠かさないこと
- 毎日万歩を達成する
- 一日一食は軽めの健康的な食事をとる
- 1日7時間以上寝るように努力してみてください
- ビールを飲まない
できるかどうかわからないけれど
健康のために必ず守ろうと思います~~!!
ファイティング
0
0
コメント 3
- h9
수영을 하시는 군요~!! 금주도 하시고~ 건강식도 하시고~ 숙면하면 건강에 도움이 되겠네요. 좋은 하루 보내시고 꾸준히 파이팅입니다. ^^