이길선
오~~~계획이 완전 알차시네요^^ 화이링입니다~~
Je vais fixer mes objectifs de santé cette semaine~~!!
- Boire un verre d'eau à jeun le matin
- Ne pas oublier de prendre correctement les compléments nutritionnels
- Ne pas manquer les cours de natation
- Remplir 10 000 pas chaque jour
- Manger un repas léger et sain par jour
- Essayez de dormir au moins 7 heures par jour
- Ne pas boire de bière
Je ne sais pas si je pourrai le garder.
Je vais absolument veiller à ma santé~~!!
Courage
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commentaire 3
- h9
수영을 하시는 군요~!! 금주도 하시고~ 건강식도 하시고~ 숙면하면 건강에 도움이 되겠네요. 좋은 하루 보내시고 꾸준히 파이팅입니다. ^^