이길선
오~~~계획이 완전 알차시네요^^ 화이링입니다~~
Tuần này hãy đặt mục tiêu sức khỏe nào đó nhé~~!!
- Uống một ly nước khi đói vào buổi sáng
- Đừng quên bổ sung vitamin và uống đúng cách
- Đừng bỏ lỡ buổi học bơi
- Hoàn thành 10.000 bước mỗi ngày
- Ăn một bữa nhẹ nhàng và lành mạnh trong ngày
- Cố gắng ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày
- Không uống bia
Tôi không chắc mình có thể giữ được.
Tôi nhất định sẽ cố gắng giữ gìn sức khỏe~~!!
Cố lên
0
0
bình luận 3
- h9
수영을 하시는 군요~!! 금주도 하시고~ 건강식도 하시고~ 숙면하면 건강에 도움이 되겠네요. 좋은 하루 보내시고 꾸준히 파이팅입니다. ^^