카라카라
응원합니다 화이팅입니다
Estirarse más de 5 minutos al día
2023.05.05 16:20
controlar sugerencia chatarra
A medida que envejecemos, la mala postura se convierte en enfermedad.
La espalda también está muy torcida, los hombros encorvados y la pelvis torcida.
La postura no es bonita, por eso aunque vista ropa, no se nota la presencia ㅠㅠ
El objetivo es estirarse durante más de 5 minutos al día.
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comentario 6
- 하나둘셋
저도 이거따라해봐야겠어요 스트레치 5분씩 이거 좋은것같아요
- 뚜아우찌
하루에 5분이상 스트레칭 너무 좋은데요! 좋은 다짐으로 건강한 하루되세요