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Objectifs santé

Étirez-vous pendant plus de 5 minutes par jour

2023.05.05 16:20
vérifier ferraille

Plus on vieillit, plus une mauvaise posture devient une maladie.

Le dos est très courbé, les épaules sont voûtées et le bassin est déformé.

La posture n'est pas jolie, donc même en s'habillant, on ne paraît pas bien ㅠㅠ

Objectif de s'étirer plus de 5 minutes par jour

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commentaire 6
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    카라카라
    응원합니다 화이팅입니다
    • 주주랜드
      Écrivain
      응원해주샤서 감사합니다
꼭 시간내서 해볼게요^^
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    하나둘셋
    저도 이거따라해봐야겠어요
스트레치 5분씩 이거 좋은것같아요
    • 주주랜드
      Écrivain
      10분은 너무길고 ㅋㅋㅋ우리 5분이라도 꼭 해보기로해요
꼭 집이아니어도 ㅎㅎ
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    뚜아우찌
    하루에 5분이상 스트레칭 너무 좋은데요! 좋은 다짐으로 건강한 하루되세요
    • 주주랜드
      Écrivain
      감사합니다 바른자세로 좀 더 건강에 가까워지는 한해가
되어볼게요^^