logo

Penetapan Tujuan Kesehatan

Melakukan peregangan selama lebih dari 5 menit sehari

2023.05.05 16:20
memeriksa membatalkan

Semakin tua, postur tubuh yang buruk menjadi penyakit.

Punggung juga sangat melengkung, bahu membungkuk, dan panggul juga tidak sejajar.

Postur tidak bagus jadi meskipun pakai baju tetap tidak terlihat menarik ㅜㅜ

Tujuan Anda adalah melakukan stretching selama lebih dari 5 menit setiap hari

0
0
komentar 6
  • gambar profil
    카라카라
    응원합니다 화이팅입니다
    • 주주랜드
      Penulis
      응원해주샤서 감사합니다
꼭 시간내서 해볼게요^^
  • gambar profil
    하나둘셋
    저도 이거따라해봐야겠어요
스트레치 5분씩 이거 좋은것같아요
    • 주주랜드
      Penulis
      10분은 너무길고 ㅋㅋㅋ우리 5분이라도 꼭 해보기로해요
꼭 집이아니어도 ㅎㅎ
  • gambar profil
    뚜아우찌
    하루에 5분이상 스트레칭 너무 좋은데요! 좋은 다짐으로 건강한 하루되세요
    • 주주랜드
      Penulis
      감사합니다 바른자세로 좀 더 건강에 가까워지는 한해가
되어볼게요^^