Meta de salud de esta semana

Caminar 10,000 pasos cinco veces a la semana

Beber 1 litro de agua

Estiramiento

Aliviar el estrés

Hay días, ¿sabes? Días en los que no importa lo que hagas, no funciona.

Un día en el que suceden una tras otra cosas malas

Lo hice ayer y hoy ㅠㅠ

Estoy empezando a irritarme después de aguantar tanto.

Incluso lo que normalmente considero insignificante me molesta hoy a la vista.

Por eso, incluso con la familia, no puedo hablar con palabras bonitas.

También medito y hago estiramientos

Debería aliviar el estrés y controlar mis emociones, jaja.