수경이~♥
스트레스를 덜어내는게 좋은데 힘들죠ㅠ 긍정적인 생각을 많이 해봐요~ 화이팅입니다~
週5回の万歩
水を1リットル飲む
ストレッチ
ストレスを解消する
そんな日がありますよね。何をしてもダメな日
悪いことが次々と起こる日
私はそうしました、昨日今日ㅠㅠ
我慢して我慢して疲れてきて、だんだんイライラしてきます。
普段は気にならないことも、今日は目に障る。
だから家族にも優しい言葉が出てこないんですね
瞑想もしてストレッチもして
ストレスを減らして感情をコントロールしないといけませんね。
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コメント 7
라라리저도 어제 너무 피곤하니까 예민해지더라구요 오늘은 좋은 하루 보내세요
구름방울맞아요 잠 잘 자고 건강한게 스트레스 더는 방법이기도 하죠 좋은하루 되세요 ^^
금지니스트레스 덜어내서 더 건강하게 보내요. 건강목표 응원해요
- 구름방울
감사합니다 ㅎ 금지니 님도 목표달성 응원합니다 ^^
Quadruple 4 Project긍정적인 생각으로 스트레스 완화시키시길 바래여