수경이~♥
스트레스를 덜어내는게 좋은데 힘들죠ㅠ 긍정적인 생각을 많이 해봐요~ 화이팅입니다~
每週五次一萬步
喝水1公升
伸展運動
減輕壓力
那種日子吧。做什麼都不行的日子
連續發生不好的事情的日子
我就是那樣了 昨天今天ㅠㅠ
忍耐到最後，感到筋疲力盡，開始有點煩躁了
平時覺得沒什麼的事情，今天卻讓人覺得刺眼。
所以連對家人說話也變得不那麼好聽了。
進行冥想和伸展運動
我應該減輕壓力並控制情緒了，呵呵
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評論 7
- 라라리
저도 어제 너무 피곤하니까 예민해지더라구요 오늘은 좋은 하루 보내세요
- 구름방울
맞아요 잠 잘 자고 건강한게 스트레스 더는 방법이기도 하죠 좋은하루 되세요 ^^
- 금지니
스트레스 덜어내서 더 건강하게 보내요. 건강목표 응원해요
- 구름방울
감사합니다 ㅎ 금지니 님도 목표달성 응원합니다 ^^
- Quadruple 4 Project
긍정적인 생각으로 스트레스 완화시키시길 바래여