금지니
웨이트 운동 힘드실텐데 응원합니다.
Esta semana, establezco metas de salud.
2023.08.16 14:39
controlar sugerencia chatarra
La semana pasada estuve cansado y me perdí el entrenamiento de pesas unas dos veces, pero esta semana definitivamente tengo que asegurármelo.
Voy a establecer nuevamente los objetivos para una semana.
Entrenar con pesas 6 veces a la semana
Tomar probióticos y vitaminas en la mañana
Beber agua en ayunas por la mañana
No comer alimentos dos horas antes de dormir.
¿por qué es tan difícil poner en práctica cosas simples? ㅠㅠ
Creo que cuidar la alimentación es más difícil.
¡Ánimo y fuerza esta semana también!^^
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comentario 13
해피혀니저는 잠자기 2시간전 음식 조절이 제일 힘드네요^^ 이번주 건강 목표 달성을 위해 화이팅입니다.
보통아이웨이트 힘드실거같아요 목표하신대로 잘 이루시길 바래요
강미형건강목표 응원합니다 화이팅입니다
♡♡간단한거 챙기는게 은근 힘들지요~!! 응원하겠습니다
라라리웨이트 주6회 생각만 해도 힘들긴 하네요ㅎㅎ 화이팅하세요!!
- Kkk
건강목표 응원합니다 화이팅이에요 ^^
수퍼마덜뭐든 꾸준하게 하는게 제일 힘들어요~ 이번주도 힘내세요!!
걷기와건강하고 좋은 하루 되세요 아침밥 챙기기 중요한거 같아요
김기자간단하지만 실천하는건 간단하지 않아요 화이팅입니다
채아미웨이트 주 6회 하기 멋지세용 성공을 위해 화이팅입니다.
Quadruple 4 Project웨이트주6회면 매일 헬스장 가시나보네요...꼭 이루세여
지폐메이커웨이트 6주는 할만 합니다. 저는 웨이트 일요일만 빼고 풀로 때립니다.