Je vais fixer mes objectifs de santé pour cette semaine.

La semaine dernière, j'étais fatigué et j'ai manqué deux séances de musculation, mais cette semaine, je vais absolument m'assurer de les suivre.

Je vais à nouveau établir mes objectifs pour la semaine.

Faire de la musculation 6 fois par semaine

Prendre des probiotiques et des vitamines le matin

Boire de l'eau à jeun le matin

Ne pas manger au moins 2 heures avant de dormir.

Ce sont des choses simples, alors pourquoi est-ce si difficile à mettre en pratique ?ㅠㅠ

Il semble que prendre soin de manger soit plus difficile.

Bon courage cette semaine aussi, je vais donner le meilleur de moi-même.^^