¿El filtro de bloqueo de luz azul es efectivo para prevenir la disminución de la visión?

Últimamente estoy considerando la cirugía LASIK.

Mi vista es negativa y generalmente tengo problemas con la vista... Debido a la naturaleza de mi trabajo, tengo que estar sentado frente a la computadora durante mucho tiempo y a menudo trabajo en horas extras en lugares oscuros mirando monitores brillantes... Siento que mi visión empeora cada vez más y eso me preocupa aún más.

¿Usar gafas con filtro de bloqueo de luz azul, incluso si las ajustas correctamente, tendrá algún efecto? Estoy muy indeciso. También he oído que solo es una pseudociencia y que no tiene ningún efecto.