안레몬
위는 확실히 양을 조금씩 줄이면 크기가 확연히 줄어듭니다. 자주 드시는 습관을 없애고 딱 세끼 시간맞춰서 규칙적으로 드시고 저녁 한끼는 가볍게 드시면서 조금씩 양을 줄이면서 위의 크기를 줄여보세요.
(Pregunta) ¿Por qué tengo hambre sin importar cuánto coma?
2026.04.08 13:02
controlar sugerencia chatarra
Me pregunto si tendré parásitos en el estómago... Tengo un apetito voraz, no importa cuánto coma, es un gran problema.
Esta mañana desayuné un plato de sopa de arroz y algas, pero menos de dos horas después, me empezó a rugir el estómago.
Además, comí sopa de algas, Spam y un tazón de arroz para el almuerzo, pero no hace mucho que lo digerí y ahora tengo hambre de nuevo.
Tengo tanta hambre que me empieza a arder el estómago. Siento que voy a vomitar ácido estomacal si no como o bebo algo ahora mismo.
¿Por qué está pasando esto? Pero no creo que sea fácil simplemente comer menos para reducir la capacidad de mi estómago...
¿Podría ser porque mi estómago se ha expandido? Aun así, los días que como en exceso, no puedo comer mucho porque me lleno muy rápido.
¿Se debe a mi hábito de comer con frecuencia y en grandes cantidades? ¿Qué puedo hacer para dejar de tener hambre sin importar cuánto coma?
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comentario 3
- 지은
단백질이 부족한 식사를 허실경우에 포만감이 부족하고 자꾸 간식이 땡기더라구요 ~ 식사하실때 고기나 단백질이 부족하시지 않은지 살펴보셔요!
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- 영준맘
사실 위가 늘어난 게 아니라 식사 패턴 영향일 가능성이 커요 밥 위주로 먹으면 혈당이 금방 떨어져 더 빨리 허기가 와요 속까지 쓰리면 단순 배고픔이 아니라 **위염 느낌일 수도 있어 더 괴로워요 스트레스나 수면 부족도 이런 허기를 더 심하게 만들 수 있어요 단백질 같이 챙기고 너무 오래 굶지 않으면 조금 덜 힘들어져요