Precauciones para la dieta de medicina oriental

¡Parece que hay muchas personas que están haciendo dietas con medicina oriental últimamente! Hay bastante gente a mi alrededor que está perdiendo peso tomando hierbas medicinales, y parece que los resultados son buenos.

Me pregunto si no habrá efectos secundarios, ya que los resultados son tan buenos.

¿Hay alguna cosa que deba tener en cuenta al hacer una dieta de medicina oriental?

También me pregunto si es posible mantener el peso reducido incluso si se deja de tomar la medicina herbal.