Tengo mucho sueño.

Me pregunto si será un pico de azúcar en la sangre, pero últimamente, cada vez que ceno...

Primero necesito dormir un poco.

Aunque comí yogur esta mañana, ahora mismo tengo muchísimo sueño.

 

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comentario2
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    짱짱
    저도 먹으면 바로 기절하는게 버릇이었는데 조금씩 고치고 있어요 ㅠ
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    정종종
    아궁 저도 식곤증 오면 정신을 못 차리겠더라고요 ㅠㅠ 식사하실 때 야채 ➔ 단백질 ➔ 탄수화물 순서로 드시면 혈당 스파이크 훨씬 줄어든다고 해요! 가벼운 산책이나 스트레칭도 식후에 해보시는 것 추천드려요