¿Serán efectivos los suplementos dietéticos?

¿Serán efectivos los suplementos dietéticos?

 

Suelo hacer ejercicio y cuidar mi alimentación.

Hay tantos suplementos dietéticos en el mercado que pensé en probarlos.

 

Si simplemente buscas en Naver, aparecen muchísimos resultados y hay una gran variedad de tipos.

También hubo muchas recomendaciones de productos.

Pero tenía curiosidad por saber si el suplemento sería realmente efectivo.

 

En realidad, lo mismo ocurre con los suplementos; no los tomo con una efectividad del 100%, pero...

Aun así, tenía curiosidad por ver si el suplemento estaba cumpliendo su función correctamente.

 

Hacer ejercicio o seguir una dieta mientras se come sin duda ayudaría a perder peso, ¿verdad?

¿Serán efectivos los suplementos dietéticos?

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comentario 9
  • mhuii
    어디까지나 보조하는 역할이라고 보시면 돼요 
    내성 쌓이거나 광고만큼 효과는 없다고 하는 경우도 많이 봤어요 
    그나마 식이섬유 풍부한 보조제 고르시는 게 다이어트 효과가 있고 장기적으로도 좋습니다
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      여리나
      Escritor
      아하 그렇군요 ㅎㅎ
      식이섬유 참고하겠습니당
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    아하
    저는 효과가 있었어요. 사람에 따라 다르긴 하겠지만요. 최대한 부작용 없는 걸로 골라 드셔보시길 추천해요. 리뷰도 많이 보시고요.
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      여리나
      Escritor
      오호 그렇군요 ㅎㅎ 그렇담
      찾아봐야겠네여 ㅎㅎ
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    임형수
    그야말로 보조제라 확 눈에 띄는 효과는 없더라도 도움이 되겠지요
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    므찌당당
    보조제로 배변과 혈당케어 정도 도움 받았어요
    저는 이것만 해도 정체되었던 감량에 조금 도움받아서 보조제 나쁘지 않다고 봅니다
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    보조제는 어느 정도 도움은 될 거예요. 하지만 보조제에 의존해선 안되고 그걸로는 원하는 만큼 결과를 못 볼 수 있어요. 식단과 운동을 주 방법으로 하고 보조제는 말 그대로 보조 역할만!
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    담율로
    다이어트 보조제 꾸준히 드셔야 효과가 있어요
    물론 운동과식이요법도 병행해야죠
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    이한울 맘
    저도 다이어트 보조제로 몇 번 사서 먹었는데 특별히 잘 모르겠더라구요