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{Preocupación} Tengo casi 50 años y me han dicho que tengo una enfermedad metabólica.

Soy un hombre trabajador de casi 50 años.

Llevo casi 20 años casado.

Llevo un poco más de tiempo trabajando en la oficina.

Antes del matrimonio no tenía sobrepeso, sino que tenía una figura normal.

Después de trabajar, al aliviar el estrés comiendo o bebiendo alcohol, con la edad me volví obeso.

En el chequeo de salud en el trabajo, también se detectaron riesgos de diabetes, hipercolesterolemia y etapas iniciales de hipertensión.

Después de varios años de esfuerzo, logramos reducir los niveles de colesterol en el análisis de sangre y también bajamos un poco la presión arterial.

Todavía tengo sobrepeso y obesidad abdominal, y eso me preocupa.

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comentario 5
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    담율로
    열심히 음식조절 하시고
    꾸준하게 운동 하는 방법밖에는 없지요
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    저녁노을
    여지껏 관리 해오신거 보니까  잘하고 계시네요꾸준히 노력하시면 복부 비만도 없어질것 같네요.저하고 같은 증상이네요
    저도 꾸준히 하면 좋은 결과가 있겠네요
    서원님의 후기를 보니까희망을 갖고 열심히
    할게쇼
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    치웅
    에고 관리 잘해야겠어요~~ 
    건강이 최건거 같아요
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    냥냥이
    대사증후군 전 단계 시면 빠르게 걷는 운동 필수인것 같아요. 식이조절 병행 걷기 운동 추천 드려요
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    냥식집사
    그래도 수치가 내려갔다니 엄청 노력 하셨겠어요. 저도 건강이 좋지않아서 살을 빼고 있지만 정말 힘드네요. 열심히 운동하고 좋은 음식 드시면서 건강 잘 챙기세요. 건강이 최고네요^^