[Preocupación] ¿Cómo manejan los niveles de colesterol?

Creo que comencé a interesarme y a cuidar mi salud aproximadamente a finales de mis cuarenta años.

Recuerdo que en un chequeo de salud en el trabajo en mis treinta años me dijeron que sospechaban de hipercolesterolemia y que necesitaba atención médica, así que fui al hospital y me recetaron medicinas, pero no las tomé y las tiré después.

Colesterol total en 2020: 315 (normalidad por debajo de 200), en 2022: 196, en mayo de 2023: 235

En 2022, cuando mis niveles de colesterol fueron los más bajos, también tuve mi peso más alto, a pesar de haber leído muchos libros, hacer ejercicio con entusiasmo más de 5 horas al día y cuidar mucho mi dieta.

El doctor en el hospital dice que podría ser un factor genético y que lo mejor es seguir tomando la medicación, pero de alguna manera quiero gestionar activamente los niveles.

Al realizar un examen médico completo, se puede conocer en detalle el nivel de colesterol, pero en los hospitales normales no proporcionan la impresión, así que fui a la oficina de salud y allí había una máquina que realiza pruebas de colesterol de manera sencilla.

Al pensarlo bien, los pacientes con diabetes también revisan su nivel de azúcar en la sangre todos los días, y los pacientes con hipertensión también revisan su presión arterial todos los días.

Por lo tanto, al buscar, descubrí que los medidores de colesterol de autoevaluación se venden a precios no muy altos.

¿Alguien aquí usa esta máquina o un dispositivo similar?

¿Cómo manejan los pacientes con hipercolesterolemia sus niveles de colesterol?

Mi madre tiene diabetes y revisa su nivel de azúcar todos los días, pero tengo miedo de pincharme en la mano y estoy dudando.

Si revisas todos los días, creo que podrás entender en qué situaciones aumenta el colesterol...

¿Todos cómo manejan sus niveles de colesterol?