[Dubbi] Come gestite i livelli di colesterolo?

Credo di aver iniziato a interessarmi e a prendermi cura della mia salute a partire dalla fine dei miei quaranta anni.

Ricordo di essere andato in ospedale durante i miei trent'anni a causa di un sospetto di ipercolesterolemia riscontrato durante un controllo sanitario sul lavoro, e di aver ricevuto una prescrizione di farmaci, ma di non averli assunti e di averli poi gettati via.

Colesterolo totale nel 2020: 315 (normale sotto 200), nel 2022: 196, e nel maggio 2023: 235

Per abbassare il colesterolo, ho letto molti libri, faccio esercizio di solito più di 5 ore al giorno con impegno e naturalmente faccio molta attenzione alla dieta, ma nel 2022, quando i livelli di colesterolo sono stati più bassi, il mio peso è stato il più alto.

Il dottore in ospedale dice che potrebbe essere un fattore genetico e che è meglio continuare a prendere le medicine, ma vorrei comunque cercare di gestire attivamente i valori.

Se si effettua una visita medica completa, si può conoscere dettagliatamente il livello di colesterolo, ma negli ospedali generali non vengono forniti i risultati stampati, così sono andato all'ufficio sanitario e ho trovato un dispositivo che effettua semplici test del colesterolo.

Pensandoci bene, anche il diabete richiede di controllare la glicemia ogni giorno, e anche i pazienti con ipertensione controllano la pressione sanguigna ogni giorno.

Quindi, dopo aver cercato, ho scoperto che il misuratore di colesterolo fai-da-te viene venduto a un prezzo non troppo alto.

Qualcuno utilizza questa macchina o dispositivi simili?

Come gestite i livelli di colesterolo nei pazienti con ipercolesterolemia?

Mia madre ha il diabete e controlla la glicemia ogni giorno, ma ho paura di prelevare il sangue dalla mia mano e sto esitanto.

Se controlli ogni giorno, potresti capire in quali situazioni il colesterolo aumenta...

Come gestite tutti i livelli di colesterolo?