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Health/Fitness

Tabata Home Workout
2026.05.09 11:13
Views 79Scraps 0

타바타 홈트

 

After walking 10,000 steps

Loosening up tight muscles with Tabata

I finished my morning workout.

건강·미용, 실제 효과 있을까?

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Comments6
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    아침햇살77
     응원합니다 
창밖 꽃향기가 스미는 집 안에서 상쾌한 아침이네요
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    냥이키우기
     기록 달성 축하드립니다.  
 근력을 깨우셨네요.
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    카시오페아1015
    전신 스트레칭 수고하셨어요 
응원합니다
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다
 내일도 응원할게요
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    카시오페아1015
    전신홈트운동 수고하셨습니다 
응원합니다
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    영진왕빠
    오늘도 만보 걷기 하시고 홈트 체조로 개운한 몸 잘 만드셨네요 오늘은 걷기가 아주 편해졌죠