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Kesehatan/Fitness

Latihan Tabata di Rumah
2026.05.09 11:13
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타바타 홈트

 

Setelah berjalan 10.000 langkah

Mengendurkan otot-otot yang tegang dengan Tabata

Saya sudah selesai berolahraga pagi.

건강·미용, 실제 효과 있을까?

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komentar6
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    아침햇살77
     응원합니다 
창밖 꽃향기가 스미는 집 안에서 상쾌한 아침이네요
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    냥이키우기
     기록 달성 축하드립니다.  
 근력을 깨우셨네요.
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    카시오페아1015
    전신 스트레칭 수고하셨어요 
응원합니다
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다
 내일도 응원할게요
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    카시오페아1015
    전신홈트운동 수고하셨습니다 
응원합니다
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    영진왕빠
    오늘도 만보 걷기 하시고 홈트 체조로 개운한 몸 잘 만드셨네요 오늘은 걷기가 아주 편해졌죠