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For dental health, would it be better to avoid hard foods altogether?

2026.06.24 14:42

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I usually enjoy snacking, and among them, I especially eat sweet potato sticks often.

I do eat crispy sweet potato sticks because I like the crunchy texture, but

Honestly, even though I enjoy eating, I worry about my dental health, but it’s not easy to exercise self-control.

But I'm conflicted because I don't think I can just stop eating the food I like altogether.

Comments8

임★선

딱딱한 음식은 적당히 먹는 게 좋아요.
아예 안 먹으면 씹는 힘도 약해질 수 있습니다

2026.06.25 22:52

고고서

아예 끊을 필요는 없어요. 적당히 씹는것은 턱과 치아 기능 유지에 도움이 되요. 단 얼음,마른 오징어처럼 매우 딱딱한음식은 조심하셔아해요.

2026.06.25 20:57

이한울 맘

젊었을 때는 치아의 중요함을 잘 모르는거 같아요.
저는 안 좋안 치아는 아닌데도 작은 문제점이 생기더라구요. 딱딱한 음식을 너무 자주 먹는 것도 나이가 들면서 치아가 약해지는 원인 같아요. 껌도 너무 자주 오래 씹는거 안 좋은거 같아요

2026.06.24 21:22

담율로

그렇다고 하는데
자주만 안씹으면 될거 같아요

2026.06.24 19:25

적당히 단단한게 좋을 것 같아요 
너무 부드러운것도 너무 딱딱한것도 좋지않다고 들었어요

2026.06.24 19:15

행복한일상

아무래도 딱딱한 음식이 턱 관절에도 안좋고
치아에도 조심 스러워요
딱딱한 음식 먹다가 이빨 부러진 사람도 많아요

2026.06.24 18:45

지은

고구마스틱 같이 딱딱한건 조금씩 드시는건 괜찮은데,
특히나 안좋은게 이에 달라붙는 젤리같은거라고 하더라구요!!ㅠㅠ

2026.06.24 16:41

눈부신날

Author

딱딱한 음식보다 이에 달라붙는 젤리가 치아에 더 안 좋은 줄은 몰랐네요

2026.06.24 16:59