為了牙齒健康，是否最好完全避免食用堅硬的食物？

mhuii

완전히 끊을 필요는 없습니다. 다만 고구마스틱처럼 딱딱한 간식은 자주 먹기보다 횟수를 줄이는 것이 치아 보호에 도움이 됩니다. 드실 때도 한 번에 많이 드시기보다 조금씩 나눠 드시면 치아에 가는 부담을 줄일 수 있습니다

임★선

딱딱한 음식은 적당히 먹는 게 좋아요.
아예 안 먹으면 씹는 힘도 약해질 수 있습니다

고고서

아예 끊을 필요는 없어요. 적당히 씹는것은 턱과 치아 기능 유지에 도움이 되요. 단 얼음,마른 오징어처럼 매우 딱딱한음식은 조심하셔아해요.

이한울 맘

젊었을 때는 치아의 중요함을 잘 모르는거 같아요.
저는 안 좋안 치아는 아닌데도 작은 문제점이 생기더라구요. 딱딱한 음식을 너무 자주 먹는 것도 나이가 들면서 치아가 약해지는 원인 같아요. 껌도 너무 자주 오래 씹는거 안 좋은거 같아요

담율로

그렇다고 하는데
자주만 안씹으면 될거 같아요 

:D

적당히 단단한게 좋을 것 같아요 
너무 부드러운것도 너무 딱딱한것도 좋지않다고 들었어요

행복한일상

아무래도 딱딱한 음식이 턱 관절에도 안좋고
치아에도 조심 스러워요
딱딱한 음식 먹다가 이빨 부러진 사람도 많아요

지은

고구마스틱 같이 딱딱한건 조금씩 드시는건 괜찮은데,
특히나 안좋은게 이에 달라붙는 젤리같은거라고 하더라구요!!ㅠㅠ