건강고민Talk

Soybean paste Mapo tofu~😋

2025.02.27 20:52

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Made Mapo tofu with soybean paste instead of Doubanjiang.

I enjoyed the meal~🫠 된장 마파두부~😋

The rich protein content of tofu helps regulate blood pressure.

Protein intake has a positive effect on lowering blood pressure

It is snowing.

Doenjang has anticancer and antimicrobial effects, suppresses lung cancer, and reduces cholesterol.

It helps with the decline.

Comments36

인지니어스

역쉬 땡쉐프님 최고최고👍👍
맛보고 싶은 비주얼이에요~^^
두부 워낙 좋아해서~애쓰셨어요

2025.03.01 15:36

땡땡이

Author

최고라고 해주시니 너무 감사하네요ㅎㅎ
지니님도 두부를 참 좋아하시는군요?
요리 잘하시니까 다음에 된장으로
마파두부 한번 만들어 보세요
저보다 더 잘 만드실 것 같아요ㅎㅎ

2025.03.01 22:01

행운백도

된장 마파두부 맛있겠어요 
두부좋아해서  뭘해도  맛있죠
된장도  좋은재료고 뭐하나 버릴게없는 요리네요

2025.03.01 07:47

땡땡이

Author

맞아요
말씀도 너무 잘해주시네요ㅎㅎ
저도 두부 좋아해서 두부로 다양한 요리를 
하고 있답니다ㅎㅎ

2025.03.01 22:00

김민정

마파두부 맛있지요
된장까지 넣으니 더욱 좋아요

2025.02.28 23:51

땡땡이

Author

마파두부 맛있지요
두반장 없이 된장으로 만들어 봤는데
이것 또한 맛있네요ㅎㅎ

2025.03.01 22:00

서나얌

마파두부 직접 만드시다니 금손~~
넘 맛나보이네요 ㅎㅎ

2025.02.28 15:18

땡땡이

Author

ㅎㅎ 금손이라고 말씀해 주시니
너무 감사하네요ㅎㅎ
주말 즐겁기 보내세요

2025.03.01 21:59

지영도영

마파두부 밥이랑 같이 먹으면 넘 맛있을것 같네요

2025.02.28 15:02

땡땡이

Author

밥이랑 같이 먹으면 최고지요
된장으로 만들어서 느끼함도 없네요ㅎㅎ

2025.03.01 21:58

깐데또까

된장으로도 마파두부를 만들수 있네요
 밥에 쓱쓱 비벼 먹음 맛있겠어요

2025.02.28 14:38

땡땡이

Author

밥에 쓱쓱 비벼 먹음 진짜 맛있지요ㅎㅎ
토요일 저녁 마무리 잘하시고
꿀잠 주무세요

2025.03.01 21:58

서여사

맛있겠네요
맛나게드세요

2025.02.28 12:54

땡땡이

Author

맛있게 먹었답니다
좋은 저녁 시간 되세요

2025.03.01 21:57

비니비니

된장 마파두부도 맛날거 같아요 
담에 한번 만들어봐야겠어요

2025.02.28 00:32

땡땡이

Author

다음에 한 번 꼭 만들어 보세요
건강에도 좋고 맛도 좋아요

2025.03.01 21:57

찍찍이

두반장도 없이 된장으로 마파두부 
만드셨네요
된장 두부 모두 건강에 최고지요

2025.02.27 23:56

땡땡이

Author

그치요 된장과 두부 건강에
최고로 좋지요
토요일 마무리 잘하세요

2025.03.01 21:57

은하수

된장과 두부 모두 건강에 좋지요 
된장마파두부 맛있겠네요

2025.02.27 22:57

땡땡이

Author

된장과 두부로 만들어서 건강하게 먹고
맛있게 먹었습니다
토요일 주말 저녁 마무리 잘하세요

2025.03.01 21:56

보통아이

된장으로도 만들 수 있군요
저도 만들어보고 싶네요

2025.02.27 22:38

땡땡이

Author

된장으로도 만들 수 있어요
한번 해보셔요
건강에도 좋고 맛도 있네요

2025.03.01 21:56

히오

엄청 영양가도 있어 보이고 맛도 있어 보이네용 맛과 영양 두 말이 토끼를 다 잡으셨네요~~

2025.02.27 22:24

땡땡이

Author

ㅎㅎ 그렇게 봐주셔서 정말 감사합니다
맛과 영양 모두 다 잡았지요
된장도 건강하고 두부도 건강하구요ㅎㅎ

2025.03.01 21:55

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

된장으로도 맛있게 드시는군요
마파두부 비주얼 좋네요

2025.02.27 22:06

땡땡이

Author

비쥬얼 이쁘게 바주차서 감사해요
하루님도 주말 잘 보내시고
맛있는 것도 많이 드세요

2025.03.01 21:55

안레몬

된장으로만 마파두부 해도 더 맛나겠네요.
밥위에 얹어서 비벼 먹으면 꿀맛이겠어요.

2025.02.27 21:53

땡땡이

Author

바비에 앉아서 맛있게 먹었네요
두반장 없이도 된장으로도 만들 수 있어서
좋더라구요
우리 것이 좋은 거시여요ㅎㅎ

2025.03.01 19:45

박금주

된장으로 만드셨군요
대단하십니다  정보감사합니다

2025.02.27 21:17

땡땡이

Author

대단하겠네요ㅎㅎ 대단하다고 말씀해 주셔서
제가 너무 감사하네요ㅎㅎ
주말 저녁 좋은 시간 행복한 시간 되세요

2025.03.01 19:44

원희

마파두부 맛있죠
된장으로는 안해봤네요

2025.02.27 21:05

땡땡이

Author

된장으로 한번 만들어 봤어요
된장으로 만들었더니 구수 하더라구요
역시 우리 된장이 맛이 좋아요ㅎㅎ

2025.03.01 19:43

써니

아고~  맛있겠네요  밥에 비벼 먹으면 꿀맛이겠어요
영양듬뿍  된장 마파두부 맛있게 드셨네요~ ㅎㅎ

2025.02.27 20:55

땡땡이

Author

된장으로 마파두부 만들어도 맛있더라구요
두부 많이 먹을 수 있어서 건강에도 좋고
맛있게 잘 먹었네요ㅎㅎ
토요일 저녁 맛있는 거 드시고 행복한 시간 되세요

2025.03.01 19:43

민준&예슬맘♥

넘 맛있어 보이는 마파두부네요!!!
영양도 가득하구요~^^ 전 마파두부 며칠전에 했다가 마음 팍 상해서 다시는 안하는걸로 ㅎㅎ 밥 잘먹는 아들마저 자기 입맛이 아니라고ㅠㅠㅠㅠ 마상입니다ㅠㅠ

2025.03.02 00:53

땡땡이

Author

ㅠㅠㅠ 마음이 상하셨겠네요
만드시느라 고생하셨을 건데ㅠㅠ
된장으로 만들어서 영향도 가득하고
저는 맛있게 먹었네요 애들이랑ㅎㅎ
항상 맛있게 봐주셔서 감사드려요
즐겁고 행복한 하루 보내세요

2025.03.27 06:50